الأسبوع الثامن من حملك

أنتِ الآن في الأسبوع الثامن من الحمل، وقد يكون هذا الأسبوع مليئاً ببعض الانزعاج. فعلى سبيل المثال، بينما قد لا يظهر “بطنك” بعد، إلا أن بناطيلك قد تبدأ بمضايقتك. قد يصبح صدرك مؤلماً أو ينتفخ ليبرز من حمالة الصدر، وبينما تتمتع بعض الحوامل بشهية مفتوحة بشدة، ينفر الكثير منهن من رؤية الطعام وحتى رائحته، خاصة في هذا الأسبوع.

لماذا؟ بسبب غثيان الصباح. حيث تُظهر الأبحاث أن ما يقرب من 70% من النساء يصبن بالغثيان والقيء في بداية الحمل. الخبر الجيد هو أن غثيان الصباح يخف في معظم الحالات مع تقدم الحمل. يجب أن تشعري بالتحسن قريباً. وإذا لم تكوني قد قمتِ بـأول زيارة لطبيبتك، فمن المرجح أن تكون زيارتك الأولى هذا الأسبوع.

تابعي القراءة لتتعرفي على ما يمكنك توقعه عندما تكونين حاملاً في الأسبوع الثامن، بما في ذلك الأعراض، وتطورات نمو الجنين، وأمور أخرى يجب أخذها بالاعتبار.

حجم جنينك في الأسبوع الثامن

الجنين لا يزال صغيراً جداً، يبلغ طوله ما يقارب يقارب 1.5 سم، وبحجم يقارب حجم حبة التوت الأحمر.

أعراض الحمل في الأسبوع الثامن

عندما تكونين حاملاً في الأسبوع الثامن، تشمل الأعراض الشائعة عادةً:

• تقلصات خفيفة
• مشاكل جلدية
• انتفاخ البطن والغازات
• صداع
• نفور من الروائح أو الأطعمة

تذكري أن أعراضك قد لا تختلف كثيراً عن الأسابيع السابقة، لكنها قد تتفاقم تدريجياً. كما أن التقلصات تزداد شدة هذا الأسبوع، لكن الخبر الجيد هو أن الغثيان يميل إلى أن يبلغ ذروته في الأسبوع الثامن تقريباً. بالنسبة للتقلصات الخفيفة، يمكنك التحدث مع طبيبتك إذا كنتِ تعانين منها وتحتاجين لمسكنات للألم.

عليك كذلك شرب الكثير من الماء، وتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، واستخدام ملينات البراز إذا كنتِ تعانين من الإمساك. وتجنب الأطعمة التي تثير لديكِ أعراض الحمل. تجدر الإشارة إلى أن انتفاخ البطن متوقع حلال هذه الفترة من الحمل،وصحيح أنه غير مريح ومؤلم في بعض الحالات، لكن هذا لا يدعو للقلق. الانتفاخ طبيعي جداً ويرجع إلى الهرمونات التي ينتجها جسمك للحفاظ على الحمل.

أحد الأعراض الأخرى التي قد تلاحظينها هو التغيرات في نومك. حيث تشير الدراسات إلى أن جميع النساء تقريباً يلاحظن تغيرات في بنية النوم وجودته ومدته. ويعزو الباحثون تلك التغيرات إلى التغيرات الجسدية والهرمونية للحمل.

من الشائع كذلك أن تكون لديكِ تقلبات مزاجية خفيفة أثناء الحمل، ولكن تأكدي من التواصل مع طبيبتك إذا كانت لديكِ تغيرات حادة في مزاجك أو كنتِ تواجهين أعراضاً جسدية أو عاطفية أخرى تبدو مقلقة.

المراحل التنموية

ينمو صغيرك بمعدل مذهل، وتحدث تغيرات كبيرة هذا الأسبوع! تتشكل شفاه جنينك وأنفه وجفونه وأعضائه التناسلية. يمتلك جنينك حالياً يدين وقدمين تبدو كأنها ذات أغشية، لكن أصابعه الصغيرة بدأت في التمايز، كما أن ذيله يكاد يختفي أيضاً.

اختبارات ما قبل الولادة ومواعيد الطبيب

يستقبل معظم أطبة النساء والولادة مرضاهم في زيارتهم الأولى خلال الأسبوع الثامن. لذلك، توقعي إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية ومراجعة تاريخك الطبي مع طبيبتك. من المرجح كذلك أن تقوم طبيبتك بإجراء فحص صورة الدم الكاملة، ومستويات الجلوكوز، ووظائف الكلى، وحالة الأمراض المنقولة جنسياً (STI). هذه اختبارات مهمة وهي جزء من الرعاية الروتينية قبل الولادة. من المرجح أيضاً أن تخبرك طبيبتك بتاريخ الولادة المتوقع.

قد تقترح طبيبتك أيضاً إجراء فحص لتحديد ما إذا كان الزوجين حاملين لاضطرابات وراثية معينة يمكن أن تنتقل إلى أطفالهم، ويسمى هذا الفحص فحص الناقل (carrier screening). غالباً ما يتم ذلك قبل الحمل ولكن يمكن إجراؤه أيضاً أثناء الحمل. إذا تبين أنكِ تحملين أحد هذه الجينات المتنحية أو المضطربة، فقد يتم فحص زوجك كذلك. وإذا كان يحمل نفس الجينات المتنحية أو المضطربة، فهناك احتمال بنسبة 25% أن ينتقل هذا الجين المضطرب إلى طفلك.

يستطيع معظم أطبة النساء والولادة في هذا الأسبوع التمييز بين الحمل المتعدد (توأم أو أكثر) والحمل بجنين واحد، وذلك من خلال فحص الموجات فوق الصوتية. لذا، إذا كنتِ تحملين توأماً أو ثلاثة توائم، فقد تكتشفين ذلك في زيارتك لطبيبتك هذا الأسبوع.

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن توقيت هذه الاختبارات يمكن أن يختلف. يختار بعض الأطباء إجراءها على فترات متباعدة، بينما يكملها آخرون في نفس الوقت. تحدثي مع طبيبتك إذا كانت لديكِ مخاوف أو أسئلة حول اختبارات الدم المختلفة أو الفحوصات البدنية.

أمور قد تفكرين بها هذا الأسبوع

في الأسبوع الثامن من الحمل، أنتِ في عمق الثلث الأول من حملك، ستتسارع الأمور بسرعة بدءاً من هذا الوقت. من المناسب الآن التأكد من أنكِ قد وجدتِ طبيبة مناسبة لك وترتاحين لها.

إذا لم تكوني راضية عن طبيبتك بعد أول زيارة لها، فلديكِ متسع من الوقت للعثور على طبيبة أخرى تشعرين براحة أكبر معه. لا تنسي التفكير في المكان الذي ستلدين فيه وتأكدي من رضاكِ عنه. يمكنك الآن كذلك التفكير في متى ومن سيعلم بخبر حملك السعيد من عائلتك وأصدقائك.

الدعم الذي قد تحتاجينه هذا الأسبوع

لا بد من الصول على الدعم الكافي من زوجتك وعائلتك خلال هذه الفترة، خصوصاً إذا كان هذا هو حملك الأول. ولا مانع من مرافقة أحدهم لكِ إلى فحوصات الموجات فوق الصوتية أو مواعيد الطبيب.

من المهم أيضاً تدليع نفسك والاعتناء بها خلال هذه الفترة من الحمل والتي تعتبر مرهقة نوعاً ما. يمكن أن تقومي بأفعال بسيطة تحسّن نفسيتك وتبعدك عن أجواء الضغط والتعب، كأخذ حمام، أو حجز جلسة مساج مناسبة للحوامل، أو حتى لو كان أمراً بسيطاً كأخذ قيلولة.

انتقلي إلى الأسبوع التاسع من الحمل.